Tanz bei Coremotion

Tanzen ist eine universelle Sprache; alle Menschen verstehen sie, sie ist Ausdruck von Lebensfreude, Kreativität und Hingabe. Wenn ich tanzend in Bewegung bin, spricht mein Körper und mein Wesen. Tanzen ist auch ein Spiel zwischen Körper, Geist und Seele. Tanzen befreit, beflügelt, kreiert Freude und macht glücklich. Tanzen versöhnt und verbindet mit sich selbst und mit Anderen. Miteinander Tanzen fördert das Erleben von Verbundenheit und baut Brücken zwischen Völkern, Kulturen und Menschen. Miteinander Tanzen fördert gegenseitigen Respekt. Tanz weist den Weg zu innerem Frieden und zur Unendlichkeit, Tanzen belebt, macht achtsam, wach, integer, kongruent mit sich, authentisch im Umgang mit Anderen und präsent. Tanzen weckt Lebensgeister und führt ins Hier und Jetzt.

Silent Dance in Awareness

Silent Dance

Stiller Tanz wird getanzt, um der inneren Musik zu lauschen, den inneren Bewegungsfluss zu beobachten und die inneren Bilder zu sehen. Die eigene Atmung wahrnehmend und die eigenen Gefühle fühlend,den Körper spürend und leiblich werdend, darin ist der stille Tanz begründet. In der Entdeckung der Langsamkeit erschliessen Sie Räume in sich, spüren Träume auf und handeln. Ihre Zartheit wird willkommen geheißen. In der Geborgenheit, die durch die Aufmerksamkeit der “Zeugen” entsteht, geben Sie sich selbst Raum und haben Zeit, sich zu erforschen.

Die Methode

Bekannt in der Tanztherapie als “Authentic Movement” wurde dieses Arbeitsinstrument von Janet Adler entwickelt. Ihre Lehrerin war Mary Starks Whitehouse; sie hatte ihre Wurzeln im Buddhismus und so ist diese Methode in ihrem Ursprung eine spirituell geprägte Praxis, in der Achtsamkeit und Bewusstsein zentrale Bedeutung zugemessen wird.

Durch die Installation eines Zeugen im Außen wird der innere Zeuge des Bewegers ausgebildet. Einfaches, wahrnehmendes Beobachten kann hier sehr gut geübt und praktiziert werden. Die eigene Innenwelt erforscht zu haben ist mit enormen Reichtum vergleichbar. Den Zugang zu seinem eigenen Innern, dessen Sprache, Zeichen und Reaktionen zu studieren  belohnt mit größtmöglicher Sicherheit im Umgang mit sich selbst und Anderen.

Termine, Ort & Beitrag

Silent Dance finden Sie innerhalb der Tanztherapiegruppe 
ganzjährig jeweils Montag abends von 19:00 – 21:00 Uhr
in der Praxis “Heilort am Fluss”, Fischerstraße 13, 30165 Hannover
Beitrag:  90,- € monatlich
Der Aufnahme in die Gruppe geht ein kostenpflichtiges Vorgespräch voraus

Delighting Dance

Spielen. Tanzen. Sein.

Sie möchten sich leicht fühlen, Ihren Körper spüren?
Tanzen befreit und beflügelt, löst Spannungen und lenkt die Aufmerksamkeit ins Körperbewusstsein. Sie fühlen sich vital, durchströmt und spüren sich wieder ganz.

Delighting Dance ist eine Einladung, sich der Freude an der Bewegung im Augenblick hinzugeben. Dabei lauschen Sie aufmerksam der Seele und lassen sich von Ihrem eigenen Tanz inspirieren. Ganz einfach und ohne Schrittvorgaben. Sie tanzen und spüren dabei, was und wie Sie sich gerade jetzt bewegen wollen. Das macht in der Gruppe großen Spaß. Denn Sie geben einer Seite von sich Raum, die im Alltag normalerweise wenig Platz bekommt. Es sind die freien Bewegungen, die Spielerischen, die leicht sind und Sie selbst einfach mal sein lassen, ganz ohne Bewertung. Musik aus der ganzen Welt begleitet unsere Tanzabende und nimmt Ihre Phantasie mit auf Reisen.

Herzlich willkommen zu Delighting Dance! Die Teilnahme an der gemischten Gruppe ist altersunabhängig und frei von Verpflichtungen.

Möglichkeiten

Der freie Tanz lädt zu Improvisationen alleine, zu zweit und mit der Gruppe ein.
Musik aus der ganzen Welt inspiriert zu immer neuen Bewegungen, um zu entspannen, die Muskulatur zu lockern, um Kondition aufzubauen, um Kraft zu tanken und sich auszupowern ..sie lässt auch Raum, um zu sich zu kommen und in sich zu lauschen, um Ausdruck zu finden, jenseits von Worten, um dem Körper Gehör zu schenken, um zu träumen mit den Füßen, der Phantasie zu folgen und zu spielen .. Es kann auch ums Dasein mit dem ganzen Körper gehen, um im gegenwärtigen Augenblick präsent zu sein, oder um Trance, Ekstase und Gebet zu erleben, um Himmel und Erde zu verbinden ..
Es gibt mehr als tausend Gründe, um frei zu tanzen .. komm, und folge deiner Sehnsucht

Termine, Ort & Beitrag

Delighting Dance – Spielen. Tanzen. Sein.
ganzjährig, jede ungerade Woche am Dienstag im Monat von 19.30 – 21.45 Uhr
im Seminarhaus Shadil, Groß-Bucholzerstraße 30, 30655 Hannover
Beitrag 25 € pro Abend
Einen kostenfreien Probeabend zu nehmen ist jederzeit möglich.
Ich bitte um vorherige Anmeldung.

Tanzwochenende

Von Wurzeln und Flügeln

Raus aus dem Alltag und die Leichtigkeit des Sommers genießen.
Die pure Lust an der Bewegung verbindet uns an diesem besonderen Tanzwochenende in der Lüneburger Heide. Einmal raus aus dem Alltag, den warmen Wind auf der Haut spüren und tanzend die Leichtigkeit des Sommers genießen – eine schöne Erfahrung, von der wir lange zehren können.

„Wer gehen kann, kann auch tanzen, wer sprechen kann, kann auch singen” besagt ein afrikanisches Sprichwort. Es ist die Lust und Freude, die uns im Tanz beflügelt und der Mut, sich selbst zu begegnen, sich tanzend auszudrücken und damit das eigene Selbst-Bewusstsein zu stärken. In einfachen Paar- und Gruppenformationen und auch mal alleine, mit viel Phantasie, Naturthemen und Materialien erforschen ­– so erweitern wir ureigene Bewegungen. Wir stärken kraftvoll das Potenzial, das in jedem von uns schlummert. Tanzend erforschen wir, was uns wirklich wichtig im Leben ist, was uns Halt gibt. Vielleicht erkennen Sie beim Sommerdance, wonach Sie streben und welches Ihre verborgenen Sehnsüchte sind.

 

Organisatorisches

Das Wochenende findet in der Lüneburger Heide statt –
im atmosphärisch sehr schönen und erholsamen Zentrum für seelische Gesundheit von Calumed e.V.

vom 29. Juni – 01.Juli 2018 statt

Selbsterfahrung durch Tanz, sich dem Tanz des Herzens hinzugeben, dazu braucht es keine Vorkenntnisse. Weitere Infos erhalten Sie bei mir persönlich.

Anmeldungen bis zum 31. Mai 2018, sehr gerne auch früher.

Beitrag: 90,-€ – 120,-€ nach Selbsteinschätzung, excl. Ü/V

 

 

Tanzwochenende beim Bildungsverein

Coremotion – Selbsterfahrung durch Tanz

am 10./11. März 2018

zur Anmeldung geht es hier

Coremotion .. aus dem herzen bewegen  |  Heilkundliche Praxis für Tanz, Tanztherapie & Ausbildung  |  Löwenstraße 12  .  30175 Hannover

IMPRESSUM - DATENSCHUTZHINWEISE

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