tanz - coremotion

Tanz bei Coremotion

Tanzen ist eine universelle Sprache; alle Menschen verstehen sie, sie ist Ausdruck von Lebensfreude, Kreativität und Hingabe. Wenn ich tanzend in Bewegung bin, spricht mein Körper und mein Wesen. Tanzen ist auch ein Spiel zwischen Körper, Geist und Seele. Tanzen befreit, beflügelt, kreiert Freude und macht glücklich. Tanzen versöhnt und verbindet mit sich selbst und mit Anderen. Miteinander Tanzen fördert das Erleben von Verbundenheit und baut Brücken zwischen Völkern, Kulturen und Menschen. Miteinander Tanzen fördert gegenseitigen Respekt. Tanz weist den Weg zu innerem Frieden und zur Unendlichkeit, Tanzen belebt, macht achtsam, wach, integer, kongruent mit sich, authentisch im Umgang mit Anderen und präsent. Tanzen weckt Lebensgeister und existiert nur im Hier und Jetzt.

Silent Dance in Awareness

Silent Dance

Stiller Tanz wird getanzt, um der inneren Musik zu lauschen, den inneren Bewegungsfluss zu beobachten und die inneren Bilder zu sehen. Die eigene Atmung wahrnehmend und die eigenen Gefühle fühlend,den Körper spürend und leiblich werdend, darin ist der stille Tanz begründet. In der Entdeckung der Langsamkeit erschliessen Sie Räume in sich, spüren Träume auf und handeln. Ihre Zartheit wird willkommen geheißen. In der Geborgenheit, die durch die Aufmerksamkeit der „Zeugen“ entsteht, geben Sie sich selbst Raum und haben Zeit, sich zu erleben. Der stille Tanz stellt ganz unmittelbar den Kontakt zu sich selbst her, es ist eine wunderschöne und überraschende Kernerfahrung.

Die Methode

Bekannt in der Tanztherapie als „Authentic Movement“ wurde dieses Arbeitsinstrument von Janet Adler entwickelt. Ihre Lehrerin war Mary Starks Whitehouse; sie hatte ihre Wurzeln im Buddhismus und so ist diese Methode in ihrem Ursprung eine spirituell geprägte Praxis, in der Achtsamkeit und Bewusstsein zentrale Bedeutung zugemessen wird. Hier bei Coremotion ist es der Tanz des Herzens.

Durch die Installation eines Zeugen, einer Zeugin im Außen wird der innere Zeuge des Tänzers, der Tänzerin ausgebildet. Einfaches, wahrnehmendes Beobachten kann hier sehr gut geübt und praktiziert werden. Die eigene Innenwelt erforscht zu haben ist mit enormen Reichtum vergleichbar. Den Zugang zu seinem eigenen Innern, dessen Sprache, Zeichen und Reaktionen zu erforschen belohnt mit großem Selbstvertrauen im Umgang mit sich und Anderen.

Termine, Ort & Beitrag

Silent Dance finden Sie innerhalb der Tanztherapiegruppe

ganzjährig jeweils Montag abends von 19:00 – 21:00 Uhr

in der Praxis „Heilort am Fluss“, Fischerstraße 13, 30165 Hannover

Beitrag: 120,- € monatlich

Der Aufnahme in die Gruppe geht ein kostenpflichtiges Vorgespräch voraus

Und Sie haben in Einzelstunden die Möglichkeit, Silent Dance kennenzulernen

vereinbaren Sie einen persönlichen Termin mit mir.

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Delighting Dance

Spielen. Tanzen. Sein.

Sie möchten sich leicht fühlen, Ihren Körper spüren?
Tanzen befreit und beflügelt, löst Spannungen und lenkt die Aufmerksamkeit ins Körperbewusstsein. Sie fühlen sich vital, durchströmt und spüren sich wieder ganz.

Delighting Dance ist eine Einladung, sich der Freude an der Bewegung im Augenblick hinzugeben. Dabei lauschen Sie aufmerksam der Seele und lassen sich von Ihrem eigenen Tanz inspirieren. Ganz einfach und ohne Schrittvorgaben. Sie tanzen und spüren dabei, was und wie Sie sich gerade jetzt bewegen wollen. Das macht in der Gruppe großen Spaß. Denn Sie geben einer Seite von sich Raum, die im Alltag normalerweise wenig Platz bekommt. Es sind die freien Bewegungen, die Spielerischen, die leicht sind und Sie selbst einfach mal sein lassen, ganz ohne Bewertung. Musik aus der ganzen Welt begleitet unsere Tanzabende und nimmt Ihre Phantasie mit auf Reisen.

Herzlich willkommen zu Delighting Dance! Die Teilnahme an der gemischten Gruppe ist altersunabhängig und frei von Verpflichtungen.

Möglichkeiten

Freies Tanzen in Hannover

Der freie Tanz lädt dich zu Improvisationen alleine, zu zweit und mit der Gruppe ein. Hier existiert ein Raum, in dem du deiner eigenen Energie, deiner Tagesverfassung und deinen Bedürfnissen folgen kannst .. jenseits von Konzepten, Vorgaben und Verpflichtungen stehst du hier im Mittelpunkt .. Musik aus der ganzen Welt inspiriert dich und gleichzeitig die Gruppe zu immer neuen Bewegungen .. Entspannung, Muskulatur lockern, Kondition aufbauen, Kraft tanken, dich auspowern, all das ist möglich .. sie lässt auch Raum, um ganz bei dir zu sein und in dich zu lauschen, um Ausdruck zu finden, jenseits von Worten, um deinem Körper Gehör zu schenken, um zu träumen „mit den Füßen“, deiner Phantasie, deiner Intuition und deinen Inspirationen zu folgen und .. vor allem, um zu spielen .. Es kann und darf auch ums Dasein mit Leib und Seele gehen, um im gegenwärtigen Augenblick präsent zu sein und dich frei zu fühlen .. oder .. auch das kann in dir entstehen, um Trance, Ekstase und Gebet zu erleben, um Himmel und Erde miteinander zu verbinden ..

Es gibt mehr als tausend Gründe, um frei zu tanzen .. komm, und folge deiner Sehnsucht!

Termine, Ort & Beitrag

Delighting Dance – Spielen. Tanzen. Sein.

ganzjährig, jede gerade Woche am Dienstag im Monat von 19.30 – 21.45 Uhr

im Seminarhaus Shadil, Groß-Bucholzerstraße 30, 30655 Hannover

Beitrag 25 € pro Abend

Einen kostenfreien Probeabend zu nehmen ist jederzeit möglich.
Ich bitte um vorherige Anmeldung.

Die Teilnahme an Delighting Dance setzt keinerlei Verpflichtungen voraus

Sie entscheiden selbst, wann und wie oft Sie teilnehmen möchten

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Tanzwochenende

Selbsterfahrung durch Tanz

„Wer gehen kann, kann auch tanzen, wer sprechen kann, kann auch singen” besagt ein afrikanisches Sprichwort. Es ist die Lust und Freude, die uns im Tanz beflügelt und der Mut, sich selbst zu begegnen, sich tanzend auszudrücken und damit das eigene Selbst-Bewusstsein zu stärken. In einfachen Paar- und Gruppenformationen und auch mal alleine, mit viel Phantasie, Naturthemen und Materialien erforschen – so erweitern wir ureigene Bewegungen. Wir stärken kraftvoll das Potenzial, das in jedem von uns schlummert. Tanzend erforschen wir, was uns wirklich wichtig im Leben ist, was uns Halt gibt. Vielleicht erkennen Sie beim Tanz, wonach Sie streben und welches Ihre verborgenen Sehnsüchte sind.

Organisatorisches

Selbsterfahrung durch Tanz, sich dem Tanz des Herzens hinzugeben, dazu braucht es keine Vorkenntnisse. Weitere Infos erhalten Sie bei mir persönlich.

Geplant ist momentan leider kein Wochenendseminar.

Coremotion .. aus dem herzen bewegen | Institut für Tanz & Tanztherapie | Löwenstraße 12 . 30175 Hannover

IMPRESSUM - DATENSCHUTZHINWEISE