Martina Maria Meshesha | Vita
“Ich weiß genau, was gemeint ist, wenn man “vor Freude” tanzt.
Wenn ich nicht tanze, bin ich nur halb lebendig.
Nur wenn ich tanze, lebe ich ganz.
Und wenn ich im Tanz mein Bestes gebe,
dann fühle ich mich exponiert und vertraue auf diese Blöße.
ich fühle, wie herrlich das Leben ist und dass alles möglich ist.”
– Edward Villella –
Wie ich lernte, vor Freude zu tanzen …
… und dieses Glücksgefühl mit anderen teilen möchte.
Schon mit 13 Jahren durfte ich meinen Freundinnen und Freunden den Zugang zum freien Tanzen erklären und sie mit großer Freude tanzend unterrichten; mit 17 Jahren fällte ich dann eine der wichtigsten Entscheidungen in meinem Leben, ich wollte Tanztherapeutin werden. Noch ein bißchen früh für dieses Beruf, wie ich selbst fand. Deshalb sammelte ich erst einmal pädagogische und psychomotorische Kenntnisse.
Dann, in meinen ersten Berufsjahren mit Kindern in Bewegung war mir klar: an diese Erfahrungen möchte ich anknüpfen. Die therapeutische Arbeit mit Kindern und Erwachsenen sollte nun wirklich zu meinem Beruf werden. Es folgten Ausbildungen zur Tänzerin, Performancekünstlerin und tiefenpsychologisch ausgerichteten Tanztherapeutin. In Hamburg war ich unter der Regie von Helena Pikon vom Wuppertaler Tanztheater in den Stücken „Wintererde“ und „Der Weiher“ als Tänzerin zu sehen. In der Klinik am Korso in Bad Oeynhausen und in der Heiligenfeldklinik Waldmünchen verhalf ich als Tanztherapeutin Menschen wieder zu einem stärkeren Körper- und Selbstbewusstsein.
Um meiner Berufserfahrung und Entwicklung weiterhin gerecht zu bleiben, probiere ich Neues aus, entwickle mich Schritt für Schritt weiter. Hinzu kamen Weiterbildungen zur psychotherapeutischen Heilpraktikerin, systemischen Familien- und Sozialtherapeutin, SET-Persönlichkeitstrainerin und Ausbilderin für die Tanztherapie. Inzwischen leite ich ein vom Berufsverband anerkanntes Ausbildungsinstitut für Tanztherapie und bin aktuell die zweite Vorsitzende des BTD, Berufsverbandes der Tanztherapeut:innen Deutschlands
Ich liebe es, zu lernen, mich seelisch, körperlich und geistig zu bewegen und Menschen in ihrer Entwicklung und in ihren Zielen zu begleiten und auch zu bewegen. Und ja, es braucht Mut, gerade als hochsensibler Mensch, ein fühlendes, spürendes und vom Herzen denkendes Wesen zu sein. Das weiß ich und darin unterstütze ich Menschen privat wie beruflich.
An dieser Stelle möchte ich meinen Lehrern und Lehrerinnen danken, die mich auf meinem Weg begleitet, gefördert und unterstützt haben. Ganz besonders danken möchte ich meinem Mentor Dieter Jarzombek für seine allzeit weise, heilsame und liebende Begleitung.
Coremotion-Methoden
Haltung
In einer Zeit, da Leistung und Effizienz eine große Rolle spielen, werden die Zeichen des Körpers, der zwischendurch nach Ruhe, Rhythmus und Bewegung verlangt, oftmals ignoriert. Stress, leider nicht nur positiver, ist die Folge davon. Das hat Auswirkungen auf der seelischen Ebene und kann auch die mentale Ebene mit angreifen. Phantasieanregende Methoden, die den Körper in das Geschehen mit einbeziehen, bieten die Möglichkeit, sich als ganzer Mensch wieder auszudrücken und sich selbst zu spüren, zu verstehen, für sich zu sorgen und gegebenenfalls neu zu organisieren. Meine therapeutische Haltung und Aufgabe sehe ich darin, Sie in ihrem Selbsterkenntnisprozeß möglichst kreativ und ganz an Sie angepasst zu unterstützen, Ihnen Halt zu geben und Ihr Vertrauen in das, was wirklich in Ihnen vor sich geht, zu stärken. Ihre Potenziale stehen im Mittelpunkt. Symptome sind in meinen Augen Lösungsversuche, die es zu entschlüsseln gilt, um die Botschaften des Körpers in verantwortlicher Weise zu berücksichtigen. Als Mensch habe ich Mitgefühl und Empathie, innere Ruhe und Zufriedenheit und begleite Sie sanft und kraftvoll auch durch schwere Zeiten hindurch.
Methoden
- Körper-, Bewegungs- und Leibarbeit
- Bewegungsanalyse nach Laban
- Authentic movement, Chace-Work, Improvisationsarbeit
- Ausdruckstanz, New Dance, Tanztheater
- Tiefenpsychologische und systemische Sicht- und Arbeitsweise, integrativer Ansatz
- Gesprächstherapie
- Familienstellen an Virginia Satir orientiert, Familienskulpturen
- Arbeit mit inneren Anteilen, innere Kind-Arbeit, parts-work
- Psychodrama
- Verwendung von kreativen Materialien wie Ton, Farbe, Instrumente, Steine
- achtsamkeitsbasierte Methoden in Stille und in Bewegung
- Gruppe als Heilungsfeld
- Stress- und Konfliktmanagement, Burn-out- Prophylaxe
Zur Namensfindung
Qualifikation & Mitgliedschaften
Core
- Kern . auch Kerngehäuse, Innerstes, Herz, Mark, Seele
- der harte, innere Teil einer Frucht welcher die Samen trägt
- der zentrale Teil eines Objekts, der wichtigste Teil einer Sache
- der innerlichste und essentielle Teil einer Sache, die Essenz
- the hard, central part of a fruit which contains the seeds
- the central part of an object, the most important part of something.
- The innermost or most essential part of something.
Motion
- Bewegung
- die Aktion oder der Prozess der Bewegung oder die Art wie sich etwas bewegt
- die Aktion, Zustand oder Art und Weise den Ort zu wechseln oder zu verändern
- eine einzelne Bewegung, eine veränderte Pose, Position
- die Kraft der Bewegung oder bewegt zu werden
- Aufregung, Erregung
- ein natürlicher Impuls
- eine Bewegung der Gedanken
- ein Gefühl
- eine Emotion
- ein Antrieb
- eine Veranlassung, ein Anstubsen
- the act or the process of moving or the way something moves
- the act, stae or manner of changing place
- a single movement, change of posture
- power of moving or being moved
- agitation
- a natural impulse
- a working in the mind
- a feeling
- an emotion
- a prompting
- an instigation
Emotion
- Emotion
- ein starkes Gefühl so wie Liebe, Angst oder Ärger
- der Teil des Charakters einer Person, der aus Gefühlen besteht
- die Berührung der Gefühle
- eine mentale Erregung, so wie verärgert sein, Freude oder Traurigkeit empfinden
- ein Gefühl, das sich von Erkenntnis und Willen unterscheidet
- a strong feeling such as love, fear or anger
- the part of a person’s character that consists of feelings
- A moving of the feelings
- agitation of mind, such as anger, joy, fear or sorrow
- feeling as distinguished from cognition and will
Qualifikationen
- Psychotherapeutische Heilpraktikerin
- Anerkannte Ausbilderin für Tanztherapie BTD
- tiefenpsychologisch ausgerichtete Tanztherapeutin BTD
- innerhalb der Therapieausbildung 150 Stunden Lehranalyse zum Verständnis und der Aufarbeitung eigener Themen
- SET – Persönlichkeitstrainerin, Calumed e.V.
- systemische Familien & Sozialtherapeutin, “Das Institut Essen”
- Tänzerin und Performerin, Helena Pikon, S.N.D.O. Amsterdam, Christiane Meyer-Barlag TuT Hannover
- Heilerin durch Tanz, Dieter Jarzombek
- Danträgerin Taido = (Aikido ), Kenji Hayashi
- staatlich anerkannte Erzieherin
- Psychomotorikerin, P.E.S.I.R
- regelmäßige Fortbildungen zu therapeutischen Themen
- regelmäßige innere Arbeit und Supervision
Mitgliedschaften
- Fördermitglied bei Calumed e.V., Verein für Gesundheitsförderung, Erwachsenenbildung und Völkerverständigung
- 2. Vorsitzende des BTD | Berufsverband der TanztherapeutInnen Deutschland, München
- Taido – Schule für Atmung und Bewegung, Hannover
Referenzen & Meinungen
Liebe Martina,
ich möchte dir danke sagen für all das, was du mir gegeben hast
- Danke, für deine Gelassenheit
- Danke, für deine Zärtlichkeit
- Danke, für deine Empathie
- Danke, für deine Geduld
- Danke, für deine Achtung
- Danke, für deine so liebevolle Begleitung
- Danke, für dein beruhigendes Summen
- Danke, für deine Herzenswärme
- Danke, für deine Weiblichkeit
- Danke, für deine Ruhe
- Danke, dass du mich so genommen hast, wie ich bin.
Ich werde sicher oft an dich und die Gruppe denken. Hier habe ich so viel über mich gelernt und durfte wachsen.
DANKE DANKE DANKE
Liebe Martina,
vielen Dank für so viel Blickwinkel, Reisen und die dadurch gewonnene Vielfalt + Würze. Das Gewürzesortiment ist ein Geschenk für dich! Herzliche Grüße.
Nach meinem ersten Besuch in der Nachsorgegruppe fühlte ich noch eine Ambivalenz, ich dachte nicht wirklich daran wiederzukommen. Meine Selbstbeobachtung aber ergab: ich fühlte mich in den Tagen danach getragen, entspannt, gelöst, einfach gut. Also machte ich mit in der Gruppe.
Nach und nach entdeckte ich in den Gruppenmitgliedern etwas anderes in ihrem Inneren als ich von außen gesehen hatte, und das entdeckte ich auch bei mir selbst. Durch Tanzen, Massagen, Bewegungsmeditationen und das Einlassen auch auf „unangenehme“ Musik mit anschließender Reflektion und vieles mehr erfuhr ich: anders kann auch schön sein. Ich wurde offener und weicher, auch in den immer wertschätzenden Gesprächen. Ich fühlte mich schließlich sehr wohl in der Gruppe und erlaubte mir einfach zu sein wie ich nun mal bin.
Jetzt ist ein gutes Jahr um und der selbstgewählte Zeitpunkt zum Abschiednehmen naht. Ich fühle mich gewappnet für den Aufbruch. Danke an Martina und an alle anderen aus der Nachsorgegruppe.
Liebe Martina! Das war ein sehr schöner Abend gestern. Die Gruppe und deine Musik waren wunderbar und ich bin ganz beseelt nach Hause gefahren. Gerne komme ich im nächsten Jahr wieder einmal zu Delighting Dance!!! Eine schöne Advents- und Weihnachtszeit!! und liebe Grüße von K.
herzlichen Dank für die kostbare gemeinsame Zeit
als Fortsetzung meiner REHA in den Heiligenfeld-Kliniken in Bad Kissingen habe ich den vertrauensvollen und geschützten Raum Deiner Nachsorgegruppe nun über zwei Jahre sehr genossen.
Die Mischung aus Tanz, Gruppengespräch und Meditation hat für mich sehr gut gepasst.
Meine Skepsis, als einziger Mann in einer Gruppe unter Frauen zu sein, hat genau einen Termin gedauert und war dann verflogen. Ich habe selbstverständlich zur Gruppe dazugehört. Einfach so da sein, wie ich bin, voll akzeptiert, das hat mir Freude gemacht, war für mich ein gutes Stück Heimat und hat mich in meinem persönlichen Prozess richtig gut unterstützt.
Ich verlasse die Gruppe, da ich intensiver Therapiestunden nehme, und meine Kräfte bündele.
Ich wünsche euch weiterhin ein fruchtbares Miteinander.
Euer G.
Liebe Martina,
ich bin gerade zu Tränen gerührt. Ich bin dir so dankbar. Du begleitest
mich mit so viel Hingabe und Liebe zu werden. Ich bin froh dir begegnet
zu sein und das du in meinem Leben bist. Sei ganz herzlich umarmt und
liebevoll geherzt.
Du bist wunderbar.
S.
Guten Tag Martina,
viele liebe Grüße und vielen Dank für das schöne Wochenende in der Viktoriastr. Eine Bitte habe ich: wie heißt die Sängerin und das Stück, das wir gestern gegen Ende der Kurses gehört haben, das so berührend und schön war?
Danke möchte ich Dir sagen mit meinem momentanen Lieblingsgedicht von Rainer Maria Rilke:
“Du musst das Leben nicht verstehen, dann wird es werden wie ein Fest. Und lass dir jeden Tag geschehen, so wie ein Kind im Weitergehen von dem Wehen sich viele Blüten schenken lässt. Sie einzusammeln und zu sparen, das kommt dem Kind nicht in den Sinn. Es löst sie leise aus den Haaren und hält den lieben jungen Jahren fürs neue seine Hände hin.”
Liebe Martina,
Ich danke dir auch zum gefühlt 110. Mal, wie du mich durch all meine Krisen gesteuert hast. Ich merke jetzt, wo ich am richtigen Ort privat wie beruflich angekommen bin, dass die Krisen Vergangenheit sind und ich eine ganz andere Haltung vor Schülern, Lehrkräften und Schulleitung habe. Das tut gut und versöhnt mich mit meinem Beruf. DANKE!
… Ich würde dich zu Supervisionszwecken, bei Entscheidungsschwierigkeiten, wiederaufpoppenden Konflikten gerne weiter als mein Sicherheitsnetz im Portfolio haben.
Ich bin soooo froh, dass es dich gibt!!!
Liebe Martina, danke für die Sitzung gestern.
Wenn ich darf, komme ich gern noch einmal.
Danke für deine Professionalität!!! 😍🙏
Sei herzlich gegruesst von
I.
Liebe Martina,
von tiefstem Herzen möchte ich Dir noch einmal meinen Dank aussprechen für die tänzerische, tanztherapeutische zutiefst menschliche und achtsame Begleitung die ich an deiner Seite hatte & habe! Fürs Halten, Aushalten, Vertrauen, Hoffnung schenken, aufrütteln, .. DANKE!
ich wollte noch einmal von Herzen danke sagen .. du hast das Wochenende sehr schön geleitet und ich habe mich sehr wohl und sicher gefühlt .. danke dafür .. ich sende dir ein Lächeln und liebe Grüße an dich ..
Liebe Martina,
Herzlauschen
Nach Deinem Herzen bewegen
Nach Deinem Rhythmus leben
Hör das Herz rauschen
Sei ganz still beim Lauschen
Hör es tief in Dir
Und hör es tief in mir
Und wenn es blutet
Wenn es dich überflutet
Hör auf dein Herz
Und nicht auf deinen Schmerz
.. von meinem Herzen zu deinem Herzen ..
Liebe Martina,
wie lustig – ich hab letzte Woche an dich gedacht und wollte dir schreiben. Ich hab nämlich vergangenes Wochenende zum ersten Mal einen Empowerment-Workshop angeboten und da vieles von dem, was ich bei dir gelernt hatte (vor allem Haltung) reinfließen lassen. Ich gebe zwar viele Fortbildungen, aber das war der einzige Workshop, bei dem ich am Ende selbst nicht völlig kraftlos war, sondern mit neuer Energie und inspiriert rausgegangen bin. Danke für deine Wissensweitergaben!
Liebe Martina, als ich zu dir zum Tanzen kam, habe ich dich gleich vorgewarnt und dir gesagt, dass ich nie länger als drei Monate irgendwo bleibe .. jetzt, heute bin ich immer noch bei dir .. nach fünf Jahren .. lacht und umarmt mich .. und das möchte ich mit euch feiern .. dir danke sagen .. die Blumen sind für dich .. schau mal .. der Strauß glitzert sogar ..
Liebe Martina,
Ich bin eine Liebhaberin deiner Sprache.
In deiner Sprache wird die Welt lebendig,
offen, erlebbar, beschaubar. Deine Worte
laden zum Fühlen und selbst Erforschen ein.
Sie geben Raum in Sanftheit, Geduld und Offenheit.
Ich schätze das sehr. Deine Worte inspirieren
mich und ich übe es für mich, eine Sprache
zu finden die einlädt, weitet, neugierig macht,
das Herz erwärmt.
Danke dafür liebe Martina
… du hast mich in den letzten vier Jahren sehr bereichert, indem du mir gezeigt hast, wie mein Herz offener und weicher wird und ich so mehr in Verbindung mit mir und meinen Gefühlen und somit zu anderen Menschen komme kann ..
Die Stunden haben ein Fenster in mich hinein aufgehen lassen, und vorsichtig schaue ich, was sich dort regt: ein wirbelnder Strom von Bildern, Botschaften, Empfindungen, Erinnerungen. Als ich mir selbst fern war, waren diese Stunden die einzigen, in denen mein Herz die Führung übernehmen durfte. Daraus ist so viel entstanden … Das Tanzen wiegt die Seele, die Töne umspülen feste Formen, die Freude an der Beweglichkeit lugt hinter den Barrikaden hervor, Daseinsschwere wird von Herzenslicht durchströmt…die Stunden sind eine sanfte Ermutigung zum Hinschauen, eine Einladung zur Lebendigkeit, Körper und Gefühl umarmen sich … – Bedürfnisse und Sehnsüchte steigen auf und der Rhythmus beschwichtigt sie mit dem Balsam von Annahme und Geborgenheit in der Weltenseele. Das ordnet und legt Wege frei, fügt mich neu zusammen. Die Stunden sind eine funkelnde Kostbarkeit, die sich filigran und leicht in das Muster eines Tages webt und ihm eine andere Farbe verleiht.
Jetzt schreibe ich dir, ob du vielleicht einen Termin für mich hast, ich brauche Unterstützung bei einem alten Muster, was ich schon lange mit mir rumtrage. Vielleicht finde ich beim Tanzen einen guten Weg für mich.
Ich habe Sehnsucht nach deiner liebevollen Ausstrahlung, wo alles sein darf, nach deiner Leichtigkeit und Losgelöstheit, nach deiner Tiefe und inneren Berührung.
Herzensgrüße
R.
Feedback der Teilnehmer:innen nach ihrem ersten Ausbildungswochenende:
- Das Wochenende war sehr raumgebend, bewegt, erfüllend und berührend
- “Ich habe mich in der Gruppe sehr wohl gefühlt, konnte aber auch gut für mich sein.”
- Stärke der Gruppe: Wir können uns tragen
- “Ich konnte mich einlassen.”
- Eine neue Art zu lernen wurde genossen
- Neue Begegnungen, gerade auch in 2er Konstellationen
- Leichtigkeit und Spielerisches wurde wiederentdeckt
- Diversität der Gruppe ist sehr belebend und bereichernd
- Viel Veränderung im Vergleich zum Anfang des Wochenendes/in kurzer Zeit
- Intensiv, fordernd, aber auch ruhig, sehr rund im Ganzen
- Gruppe wurde als sehr harmonisch und ‘im Fluss’ wahrgenommen .Es wurde sich Raum gegeben. Die Pausen wurden gerne zusammen verbracht.
Ihre Gewissheit
Mit Ihrem Einverständnis begleite ich Sie darin
– Ihre Wurzeln und Ihre Flügel im Leben zu stärken –
– Ihren Gefühlen, Wünschen und Hoffnungen Ausdruck zu geben –
– für Ihre Begeisterung und Lebensfreude einzustehen –
– Ihr Zusammenspiel von Körper, Geist und Seele zu erkunden –
– Ihre kreativen und schöpferischen Inspirationen ernst zu nehmen –
In meiner Tätigkeit als Heilpraktikerin für Psychotherapie und vor dem Hintergrund eines ganzheitlichen Menschenbildes ist meine Orientierung auf humanes und salutogenesisches Wirken ausgerichtet. Achtsamer, wertschätzender und respektvoller Umgang mit Ihnen, Ihrer Geschichte, Ihrer Lebenssituation, Ihren Fähigkeiten, Wünschen und Träumen bestimmen mein Handeln.
Coremotion .. aus dem herzen bewegen | Institut für Tanz & Tanztherapie | Löwenstraße 12 . 30175 Hannover